Gelecek Burada
Ay Okulları Blog
Eğitimde yenilikçi yaklaşımlar ve etkinlik duyuruları sunan, öğrenci ve veliler için ilham verici içeriklerle dolu olan blogumuz, eğitim dünyasında bir rehber olmayı amaçlıyor.
kişi sizinle beraber Ay'ı keşfediyor!
Başvuru Formu
Telefon ile ulaşın:
0212 609 26 08
Dikkat Eksikliğinin Önüne Geçmek İçin Bu Önerilere Dikkat
Okul dönemindeki çocuklarda sıkça görülen dikkat eksikliği, odaklanma problemleri ile birlikte gelir. Yetersiz beslenme ve uyku bozuklukları gibi birçok faktör, dikkat dağınıklığına yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni ve yeterli uyku, dikkat eksikliğinin önlenmesinde büyük rol oynar. Özellikle omega-3 yağ asitleri, B vitaminleri, demir ve çinko gibi besin maddeleri, konsantrasyonu artırabilir ve zihinsel netliği geliştirerek dikkat süreçlerini olumlu yönde etkileyebilir.
Okul çağındaki çocukların sağlıksız beslenme alışkanlıkları, katkı maddeleri içeren hazır gıdalar ve dengesiz beslenme, odaklanma ve dikkat eksikliği problemlerine yol açabilir. Bu durum, çocukların dürtülerini kontrol etmede güçlük yaşamasına ve dikkatlerini toplamada zorluk çekmelerine neden olabilir. Özellikle düzensiz beslenme, besin eksiklikleri ve aşırı şeker tüketimi gibi faktörler, aile ve okul yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Dikkat eksikliğinin en belirgin belirtisi, okul başarısında yaşanan ciddi düşüklüktür.
Dikkat Eksikliğinin Önüne Geçmek İçin Öneriler:
10 Yıllık Deneyim
Şimdi Aya Adım Atın!
Üyelik ve Sertifikalarımız